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不吃澱粉只吃肉和菜能減肥？營養師：醣類也是重要營養素，3原則健康吃2021-11-15 09:20p合報記者邱宜君／台北報導○ 不吃澱粉只吃肉和菜，可能減肥 ...

當碳水化合物不足，糖分不夠的情況下，身體就會通過消耗大量的蛋白質和脂肪來提供熱量，從而起到減肥的效果。所以儘管在表面上看起來肉是比平時多吃了， ...

這幾天都大魚大肉吃鮭魚+兩份菜+飯甕仔雞、炸魷魚薑母鴨、烤鴨夾餅蔬菜優格 ... 17樓 → DASPAWN: 短時間瘦是水份，但減肥真的要多吃肉，減肥的大敵是錢包 09/16 19:52.

減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦！ ... 10 F 推halulu: 我是先吃肉菜碳水以我的蛋白質攝取量來說不先吃蛋白質 08/02 11:02.

推mepe1018: 會～戒澱粉含醣類和糖類飲料甜點零食不吃加工食品～12F 04/21 19: ... 噓rebuildModel: 吃肉減肥，千年不死，怎麼講都有人還是不懂呢93F ...

前文恕刪原PO女友說過的吃肉減肥我有試過當初是國中的時候我家母親大人有鑒於我的體重實在太過於高了所以不知道哪裡找到這個減肥的方法嘗試了一個禮拜是有瘦了6公斤 ...

減肥可以吃控肉嗎在PTT/mobile01評價與討論, 提供魯控肉熱量、滷瘦肉熱量、控肉瘦肉熱量就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整減肥可以吃控肉嗎體驗分享訊息.

聽說以前很流行吃肉減肥法對不對! 一直吃肉!一直吃肉!一直吃肉! 沒吃飯麵可以快速減肥! 但是非常危險，很可怕! 因為蛋白質吃太多會傷腎很快就退流行了 ...

她說的是滿有道理的喇她說在網路上看到這個原理是因為澱粉＋蛋白質才會變成脂肪所以她就不攝取澱粉只攝取蛋白質...我忘記她是怎麼說的了但是想請問各位大大有人有聽說 ...

2022年2月23日 — 現在，白皙又纖瘦的她，曾經是60公斤的肉肉女孩，讓她遇到很多心理陰影，而下定決心瘦身！究竟，林萱瑜是怎麼瘦的呢？來看看吧！ kininii ...